{"id":12,"date":"2022-02-27T15:59:10","date_gmt":"2022-02-27T14:59:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jeffitness.com\/home\/?page_id=12"},"modified":"2026-07-28T19:55:20","modified_gmt":"2026-07-28T17:55:20","slug":"coach-sportif-vernaison","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.jeffitness.com\/home\/","title":{"rendered":"Accueil"},"content":{"rendered":"\n
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COACH SPORTIF Vernaison, Millery, Charly, Vourles, Brignais, Montagny, Irigny et tout l\u2019Ouest Lyonnais.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

22 ans de passion pour illuminer vos projets bien-\u00eatre<\/p>\n\n\n\n

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EN SAVOIR PLUS<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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D\u00e9couvrez le CR\u00c9DIT D’IMP\u00d4T<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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LES AVIS CLIENTS<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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CONTACTEZ-MOI<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

PROFITEZ plus, PAYEZ moins<\/p>\n\n\n\n

avec le Cr\u00e9dit d’imp\u00f4t IMM\u00c9DIAT<\/a><\/p>\n\n\n\n

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TARIFS Coaching INDIVIDUEL r\u00e9duit avec le cr\u00e9dit d’imp\u00f4t IMM\u00c9DIAT !<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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TARIFS Coaching COUPLE r\u00e9duit avec le cr\u00e9dit d’imp\u00f4t IMM\u00c9DIAT !<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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TARIFS Coaching GROUPE<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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TARIFS Coaching ENTREPRISE<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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EN SAVOIR PLUS<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi Jeffitness ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Quand ?<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 certains moments de la vie, un besoin int\u00e9rieur se manifeste : celui de revenir \u00e0 soi, de retrouver son souffle, sa force, sa direction.<\/p>\n\n\n\n

Jeffitness.com est n\u00e9 pour accompagner ces transitions, vous aide \u00e0 cr\u00e9er un espace o\u00f9 votre corps et votre esprit se reconnectent, o\u00f9 le mouvement devient un soutien, un rep\u00e8re, une source d\u2019\u00e9quilibre durable et l’outil incontournable de votre nouvel \u00e9panouissement.<\/p>\n\n\n\n

Il n’y a pas de limites pour retrouver votre \u00e9quilibre \u00e0 Vernaison, Millery, Charly, Montagny, Irigny, Brignais, Vourles et tout l’Ouest Lyonnais.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Comment ?<\/p>\n\n\n\n

Ma d\u00e9marche est simple, mais profond\u00e9ment essentielle : vous permettre de red\u00e9couvrir le sport comme une exp\u00e9rience personnelle, subtile et transformative.<\/p>\n\n\n\n

Pour cela, j\u2019adapte mon accompagnement \u00e0 chaque singularit\u00e9, \u00e2ge, parcours, histoire sportive ou sensibilit\u00e9. Rien, absolument rien, ne peut entraver l\u2019\u00e9panouissement qui na\u00eet lorsque le geste devient juste, respect\u00e9 et v\u00e9ritablement v\u00e9cu.<\/p>\n\n\n\n

Votre diff\u00e9rence n\u2019est pas un obstacle : elle est le point de d\u00e9part d\u2019une exaltation sportive qui vous ressemble.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Qui ?<\/p>\n\n\n\n

Que vous aspiriez \u00e0 un mieux-\u00eatre profond ou \u00e0 une performance ma\u00eetris\u00e9e, je fa\u00e7onne pour vous un cadre d\u2019entra\u00eenement qui \u00e9volue au rythme de vos capacit\u00e9s, de votre \u00e9nergie et de votre \u00e9tat int\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n

Chaque s\u00e9ance devient un espace ajust\u00e9 avec finesse, o\u00f9 le mouvement s\u2019accorde \u00e0 ce que vous \u00eates, ici et maintenant.<\/p>\n\n\n\n

Car c\u2019est dans la qualit\u00e9 du partage sportif que naissent la confiance, l\u2019estime de soi et cette force tranquille qui construit un bien-\u00eatre authentique et durable.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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R\u00c9SERVEZ VOTRE S\u00c9ANCE<\/a><\/div>\n\n\n\n
CONTACTEZ-MOI<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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\u00c0 MON PROPOS<\/p>\n\n\n\n

Jeffitness : un accompagnement rare et sur-mesure, o\u00f9 chaque mouvement r\u00e9v\u00e8le votre \u00e9quilibre profond et vous guide vers le meilleure de vous-m\u00eame.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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L’essence de Jeffitness : accompagner votre changement durable.<\/p>\n\n\n\n

Dipl\u00f4m\u00e9 d\u2019\u00c9tat depuis 2005 et form\u00e9 au CREPS de Voiron, j\u2019ai pass\u00e9 pr\u00e8s de deux d\u00e9c\u00e9nnies \u00e0 orienter et guider des personnes aux parcours, attentes et sensibilit\u00e9s tr\u00e8s diverses.<\/p>\n\n\n\n

En 2022, j\u2019ai fond\u00e9 Jeffitness.com<\/strong> avec une ambition claire : offrir un coaching plus personnel, plus attentif, plus pr\u00e9cis.<\/p>\n\n\n\n

Un accompagnement pens\u00e9 pour celles et ceux qui souhaitent avancer avec conscience, respect du corps et \u00e9l\u00e9gance du geste \u2014 que ce soit dans un cadre priv\u00e9, professionnel ou collectif.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Ma philosophie : cultiver et sublimer votre rythme int\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n

Chaque progression commence par une \u00e9coute : l\u2019\u00e9coute de vos besoins, de vos limites, de votre \u00e9nergie du moment.<\/p>\n\n\n\n

Je crois \u00e0 un entra\u00eenement qui ne surpasse pas, mais qui r\u00e9v\u00e8le. Qui vous reconnecte \u00e0 ce que vous \u00eates, plut\u00f4t qu\u2019\u00e0 ce que vous pensez devoir \u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

Loin des injonctions et des performances impos\u00e9es, je privil\u00e9gie une approche sinc\u00e8re, respectueuse et apais\u00e9e \u2014 o\u00f9 le plaisir devient le moteur naturel de votre \u00e9volution.<\/p>\n\n\n\n

Parce que, profond\u00e9ment, je sais que : \u00ab lorsque l\u2019on cultive avec patience, tout finit par porter ses fruits. \u00bb<\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Mes services : vous donner rendez-vous avec vous-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n

Votre accompagnement est enti\u00e8rement con\u00e7u sur-mesure :<\/p>\n\n\n\n

\u2022 un programme adapt\u00e9 \u00e0 votre histoire, vos objectifs, vos contraintes.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 un rythme respectant votre quotidien et votre \u00e9nergie.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 un lieu choisi pour favoriser votre confort et votre intimit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 des s\u00e9ances en solo, en duo ou en groupes, selon votre pr\u00e9f\u00e9rence.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 une progression suivie avec finesse et r\u00e9ajust\u00e9e \u00e0 chaque \u00e9tape.<\/p>\n\n\n\n

Chaque rendez-vous est une parenth\u00e8se o\u00f9 vous avancez \u00e0 votre mani\u00e8re, dans un cadre calme, exigeant, mais profond\u00e9ment bienveillant.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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R\u00c9SERVEZ VOTRE S\u00c9ANCE<\/a><\/div>\n\n\n\n
CONTACTEZ-MOI<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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COACH SPORTIF Vernaison, Millery, Charly, Vourles, Brignais, Montagny, Irigny et tout l\u2019Ouest Lyonnais.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Mes cessions personnalisables sont un atout majeur<\/p>\n\n\n\n

de votre \u00e9panouissement :<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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EN SUIVI INDIVIDUEL<\/p>\n\n\n\n

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Les s\u00e9ances de suivi personnalis\u00e9 sont tr\u00e8s efficaces et largement recommand\u00e9es pour les personnes qui veulent des r\u00e9sultats rapides, car mon accompagnement reste exclusivement orient\u00e9 sur la r\u00e9alisation de vos besoins et objectifs individuels.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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OU ENTRE AMIS<\/p>\n\n\n\n

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L\u2019union fait la force et le plaisir n\u2019est que meilleur quand le partage est au centre des activit\u00e9s. Les s\u00e9ances collectives sont parfaites pour ceux qui se r\u00e9v\u00e8lent avec l\u2019\u00e9mulation de groupe. Rien ne remplace le soutien et l\u2019\u00e9nergie des amis pour se r\u00e9aliser aussi bien en collectif qu\u2019en individuel.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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EN EXT\u00c9RIEUR<\/p>\n\n\n\n

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Les s\u00e9ances en ext\u00e9rieur allient parfaitement les bienfaits de l\u2019activit\u00e9 physique et le bonheur de se d\u00e9penser en plein air. Profitons des 30 minutes de soleil quotidiens recommand\u00e9es pour bouger un peu et entretenir notre forme !<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\u00c0 DOMICILE OU AU BUREAU<\/p>\n\n\n\n

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Si d\u2019aventure la m\u00e9t\u00e9o devenait capricieuse, le salon fera un parfait terrain de jeu aux seules limites de notre imagination sportive. Et nos fid\u00e8les compagnons seront\u00a0 toujours nos ind\u00e9fectibles\u00a0 supporters.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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EN PR\u00c9SENTIEL OU \u00c0 DISTANCE<\/p>\n\n\n\n

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Quel que soit votre planning et vos disponibilit\u00e9s, nous pourrons toujours nous retrouver physiquement ou en visioconf\u00e9rence pour des s\u00e9ances toujours aussi motivantes et efficaces. La distance ne sera jamais un frein \u00e0 votre r\u00e9ussite !<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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QUEL QUE SOIT VOTRE PROFIL<\/p>\n\n\n\n

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Les exp\u00e9riences d\u2019\u00e9checs sportifs ne font pas de nous des perdants universels. En vous accompagnant dans vos projets sportifs, nous  trouvons ensemble l\u2019activit\u00e9 propice \u00e0 la pleine r\u00e9v\u00e9lation de votre excellence cach\u00e9e.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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QUEL QUE SOIT LE MOMENT<\/p>\n\n\n\n

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Les exp\u00e9riences exceptionnelles, comme la maternit\u00e9, m\u00e9ritent un accompagnement afin d\u2019en  profiter pleinement et d\u2019en ma\u00eetriser  les impacts physiques. Aussi la remise en forme douce et cibl\u00e9e permettra \u00e0 la plus magnifique des mamans de retrouver, \u00e0 son rythme, \u00e9nergie et silhouette.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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QUEL QUE SOIT VOTRE \u00c2GE<\/p>\n\n\n\n

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Quelle chance d\u2019aborder les grands \u00e2ges de la vie en pleine sant\u00e9 mentale et physique. Gr\u00e2ce aux exercices physiques r\u00e9guliers, mais aussi \u00e0 la sollicitation mentale, nous cultiverons et consoliderons votre long\u00e9vit\u00e9 en pleine autonomie.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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QUEL QUE SOIT VOTRE PARCOURS<\/p>\n\n\n\n

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Notre parcours suscite de nombreuses exp\u00e9riences qui fa\u00e7onnent notre identit\u00e9 si unique. Quels qu\u2019ils soient, nos diff\u00e9rents v\u00e9cus physiques et psychiques forgent chez chacun de nous des personnalit\u00e9s sportives qui m\u00e9ritent toutes d\u2019\u00eatre sublim\u00e9es.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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QUELLES QUE SOIENT NOS DIFF\u00c9RENCES<\/p>\n\n\n\n

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Car nos diff\u00e9rences sont notre plus belle richesse et notre plus grande source de partage. Nourrissons ensemble notre collaboration dans l\u2019unit\u00e9 sportive, carburant in\u00e9puisable de votre \u00e9panouissement personnel.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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R\u00c9SERVEZ VOTRE S\u00c9ANCE<\/a><\/div>\n\n\n\n
CONTACTEZ-MOI<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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AVIS CLIENTS<\/p>\n\n\n